L’importanza del collagene per le articolazioni

da | Feb 21, 2021 | Informazioni | 0 commenti

Non tutti conoscono l’importanza del collagene per la salute delle articolazioni. Questa sostanza, invece, gioca un ruolo fondamentale in quanto permette di proteggere le cellule dall’invecchiamento e, quindi, dal conseguente sviluppo di malattie come l’osteoartrosi. Questo, però, non significa che rappresenta una cura. Si tratta piuttosto di una prevenzione in modo da mantenere le articolazioni integre il più a lungo possibile. Oggi vedremo insieme il motivo per cui il collagene è così importante per le articolazioni e come incentivarne la produzione.

 

Cos’è il collagene?

Il collagene è una delle principali proteine di cui i tessuti connettivi sono formati. Basti pensare che costituisce quasi il 30% del contenuto proteico totale dell’organismo umano e circa il 6% del peso corporeo. La struttura di questa sostanza è formata da più di 20 aminoacidi, di cui i principali sono la glicina, la prolina e l’idrossiprolina.  Il collagene è una molecola molto resistente e si trova nelle ossa, nella cartilagine, nei muscoli, nella pelle, nei tendini, nei legamenti, ma anche nella cornea e nel tubo digerente.

 

Perché il collagene è fondamentale per la salute delle articolazioni?

A meno che non siate professionisti o esperti del settore, è raro conoscere l’effettiva importanza del collagene per le articolazioni. Spesso, sentiamo parlare di questa sostanza in relazione ai prodotti di bellezza per rimpolpare le rughe, ritardare l’invecchiamento o donare nuova vita ai capelli. I benefici che apporta all’organismo, però, non sono solo di tipo estetico. Infatti, tra le altre cose, il collagene promuove la salute delle articolazioni. Permette, infatti, di rallentare l’invecchiamento cellulare e osseo, fondamentale per la mobilità, funzionalità e flessibilità articolare.

Collagene, articolazioni e osteoartrosi

Il collagene viene naturalmente prodotto dall’organismo, ma con l’avanzare dell’età questo processo diminuisce, provocando le classiche rughe da invecchiamento e determinate patologie, tra cui l’osteoartrosi. A tal proposito, infatti, una carenza di collagene causa un progressivo deterioramento del tessuto cartilagineo. Di conseguenza, l’artrosi si manifesta attraverso dolore intenso, scarsa mobilità, rigidità articolare e difficoltà motorie. Non è solo l’invecchiamento a diminuire la produzione di collagene e a favorire un eventuale sviluppo dell’artrosi, ma anche altri fattori. Per esempio, una cattiva alimentazione, le pessime abitudini come alcol e fumo, lo stress ossidativo delle cellule, l’utilizzo di determinati farmaci e gli allenamenti sportivi troppo intensi.

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